Sempre pouco antes da estação do ano mais esperada por todos começar, o verão, todos nós buscamos alternativas para nos exercitar é deixar o corpo em forma! Geralmente é uma saga acirrada queimar os quilos a mais na balança, ganhos devido ao que comemos por todo o inverno, não é mesmo? Se você deseja sair […]
A vida moderna nos cobra bastante, e muito. A falta de tempo, o acúmulo de stress, a alimentação industrial, enfim, tudo isso clama para que cada vez mais, as pessoas busquem alternativas de estilo de vida saudável. Um estilo de vida saudável une diversos fatores: alimentação balanceada, prática de atividades físicas diariamente, atividades que diminuam […]