ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

Descubra agora o que comer antes e depois de seus treinos!

Antes de mais nada, devemos enaltecer que ao praticar regularmente e moderadamente algum tipo de exercício físico permite inúmeros benefícios para o organismo como um todo. Dentre os benefícios, podemos exemplificar tanto a possibilidade reduzir gordura do corpo é aumentar a massa muscular, assim como otimização do metabolismo e viabilização de bem estar e equilíbrio […]

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MEIO AMBIENTE

Você sabia que o esporte pode ser utilizado para potencializar a nossa consciência ambiental?

Todo e qualquer esporte somente faz o bem para o nosso organismo. Seja para o nosso corpo, sociabilização, mente, entretenimento ou mesmo até para fortalecer vínculos entre pessoas. O termo sustentabilidade já está sendo muito estudado e discutido há algum tempo.  Toda a humanidade passa por um momento crítico, sendo fundamental uma modificação dos moldes […]

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ESPORTES

A quebra de limites em uma paraolimpíada!

Todas as pessoas que possuem algum tipo de deficiência, por muitas vezes são acometidas pela discriminação da sociedade, assim como a ausência de inclusão em diversos locais e situações. Na maioria dos casos, a desmotivação se torna uma constante, gerando assim, a depressão é a falta de vontade de participar das atividades sociais e até […]

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MEIO AMBIENTE

O meio ambiente é a sua saúde!

Não podemos falar sobre saúde se não dissertamos acerca do meio ambiente porque, se cada um de nós tem realmente o interesse de crescer é evoluir de fato, modificar seus hábitos de vida e se sentir mais feliz e saudável, é de extrema importância que se leve em consideração o quanto o meio ambiente afeta […]

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RECREAÇÃO

Busque sempre por exercitar a mente por meio de atividades de recreação.

Muito se engana quem pensa que somente o corpo físico necessita de exercícios. Nosso cérebro pode ser considerado como a máquina que comanda todo é qualquer movimento do nosso organismo e corpo. Atividades mentais tornam-se então, tão importantes quanto as atividades físicas, sendo que existem inúmeras formas de exercitar o cérebro. Até mesmo atividades como […]

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CICLISMO

Os melhores jogos de ciclismo para videogames

Se levarmos em consideração desde há algumas décadas atrás, precisamente entre os anos oitenta e noventa, podemos desencadear da memória muitos jogos de ciclismo, seja corrida ou outras modalidades do esporte.   Relembrar este tipo de jogo nos remete a infância, porque antigamente nem todos possuem o equipamento, então muitas vezes, era necessário se reunir […]

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