Bonde para Curitiba 2009

No mês de agosto de 2009 teremos mais uma edição do Bonde para Curitiba. Em 2008, um ônibus com 37 ciclistas saiu de São Paulo logo após a Bicicletada Paulistana e pegou a estrada para participar da Bicicletada da cidade de Curitiba.

Já esse ano serão DOIS ÔNIBUS, logo nosso bonde irá virar um TREM pra Curitiba.

O link para maiores detalhes sobre a viagem está logo abaixo.

http://www.ciclobr.com.br/BondeCuritiba2009.asp

Dia 28 de agosto, sexta-feira, quem for embarcar no bonde já vem para a Bicicletada de “mala e cuia”. Ao final da Bicicletada retornamos a Praça do Ciclista. Por volta das 23h30 dois ônibus encostarão na praça e embarcaremos para Curitiba, chegando na cidade por volta das 7 da manhã.

Tomamos um café e as 10 da manhã vamos para a concentração da Bicicletada de Curitiba. No domingo haverá uma Cicloviagem para Graciosa com direito a um Barreado em Morretes.

Abaixo temos a lista com os já garantidos e os que estão na lista de espera. Para garantir seu lugar mande um email para .

Já garantidos

Aninha
Restaura
Laércio
Tinho
Taiza S.
Toshio
Aragon
Iramaia
Haase
Aleba
Bruns
Bianca F.
Polly
Guilherme F.
JP
Evelyn
Albert
Aylons
Harumi
Naty M. Gonçalves
Gian g. Moraes
Pasqualini
Juliana Highlander
Mario Canna
Rafa Rodo
Aline C.
Lucas S
Carlos Aranha
Marcelo R.
Alexandre Tamashiro
Paulo Fernando Pai
Sílvio Tambara
Chantal
Márcia Tambara
Thiago de Moraes
Célia
Fábio R.
Lincoln
Paulo Fernando Filho
Camilla Almeida
Eliseu Almeida
Benicchio
Cabelo
Henrique Restaura 2
Patricia Iamamoto
Susssa
Ricardo Yasuda
Ne
Bia
Gustavo Lopes
Verônica Mambrini
Silas
Stella
William Marcos
Claudia Garcia
Marcelo Garcia
Mila Molina
Mario Vázquez Amaya
Igor Abreu
Amauri Celso Martins da Costa
Vitor Leal Pinheiro
Gabriela Alem Appugliese

Cicloviagem da Graciosa

Serão 77 km de Curitiba até o Restaurante Madalozo em Morretes. Veja o trajeto abaixo.

http://www.bikely.com/maps/bike-path/Descida-da-Graciosa-Morretes

Veja as fotos da viagem do ano passado:

http://ciclobr.multiply.com/photos/album/37/Estrada_da_Graciosa

Dicas para a cicloviagem da Graciosa (e para outras cicloviagens também)

Treino não é deslocamento, ninguém vai para a academia de terno. Portanto usem roupas apropriadas para um pedal longo. D~eem preferência a roupas de ciclistas, evitem roupas de algodão que retem o suor. Abaixo uma pequena lista que temos que levar.

Ferramentas
Câmara reserva
Luva e capacete (recomendável)
Protetor sola
Nas costas apenas mochila de hidratação (cacarecos só no bagageiro)
Frutas secas
Barras e gels
Água

ACORDEM CEDO! Não haverá tolerância, a saída será impreterivelmente as 7h00 em frente ao hotel. O pedal será de nível médio, acessível a ciclistas que pedalam com relativa frequência. Mesmo assim não abusem do corpo no sábado, para não se prejudicarem domingo. Durmam cedo e acordem cedo. Abusem dos carbohidratos no sábado (mas não abusem de carnes e alimentos gordurosos principalmente se é sua primeira cicloviagem)

Ninguém fica para trás e sigam as orientações dos ciclistas mais experientes para o grupo curtir o pedal.

Verifiquem os FREIOS. Serão 12 km de Descida da Serra, metade dela em paralelepípedos. Não abusem da velocidade, evitem acidentes a todo custo, pois qualquer problema com uma pessoa irá prejudicar todo o grupo. Não haverá carro de apoio, se ocorrer algum acidente ou contratempo, teremos que resolver na hora. Portanto isso cobra uma prudência ainda maior de todos os ciclistas.

Curtam a viagem, sempre procure ajudar os mais inseguros e inexperientes. TODOS SÃO RESPONSÁVEIS POR TODOS, guarde o individualismo para uma outra viagem.

Durante o mês de agosto ocorreram diversos treinos para a Cicloviagem da Graciosa durante a semana e nos seus finais. Abaixo vejam as fotos e os trajetos dos treinos de agosto.

Treinos de cicloviagens nos finais de semana:

08/08 - Pedal Santana de Parnaiba: 80 km
Trajeto: http://www.bikely.com/maps/bike-path/TreinoPirapora

Fotos: http://ciclobr.multiply.com/photos/album/112/PasquaTraininig_01

16/08 - Cratera de Parelheiros: 97 km
Trajeto: http://www.bikely.com/maps/bike-path/TreinoCratera

Fotos: http://ciclobr.multiply.com/photos/album/113/113

23/08 - Paranapiacaba via Rodoanel e Riacho Grande - Próximo Pedal
Trajeto: http://www.bikely.com/maps/bike-path/TreinoParanapiacaba

Fotos: http://ciclobr.multiply.com/photos/album/114/Rodoanel_e_Paranapiacaba